74キロからどれ位痩せられるか！のんびりダイエット！

また、途中から画像をＵＰできなくなってしまいました・・・
それはさて置き納豆トースト初めてしましたが意外とうま〜！！でした。

で、我慢できません！言ってしまいます！！今日58キロ台になりました！！！わ〜い！！で、また、服買ってしまいました・・・（今月分給料ピンチ！？）前、頼んでいたワンピースとシャツ三枚。その内一枚は普通サイズのお店！で、松田龍平似の店員さんに怒られる。好みの服が置いてある店に入るが、体が入るかどうかわからなかったので、男の店員さんに『太ってるんで入るかどうかわからないんですけど・・・』といったら『太ってないですよ！』と真剣な顔で強い口調で言われた。いやいや、太ってますがな・・笑顔で言われたら言い返せたんですが真顔で言われたんで、仕方なく『いや、最近痩せたんで自分のサイズが良くわからないんですよ・・』と説明。（雰囲気が悪くなるのは嫌なので・・）そしたら『そうなんですか？全然太ってないっすよ！これとかどうですか！？絶対似合うって！』と今度は笑顔で言われ服を勧められた。『溜め口か！？溜め口なのか！？いきなり！？私こう見えても年上ですよ？』と思いつつも好きな感じのシャツなんで試着。試着室から出てきた私に『ほら、やっぱり似合うじゃないっすか！』と、さも、手柄を取ったが如く満面の笑みで言われた。良い子なんだろうけど、良い子なんだろうけど・・・（接客マニュアルだろうが太ってないと言われたのは嬉しかったのでかきました！てへっ。が、ビクってしましたよ！真顔で言われた時は）で、買ったのはデスノートでL君が来ていたような袖の長いＴシャツです！（この変がオタク発言）でも、デスノート、前半と最期しかしらないですけど・・そういえば、最近漫画見てない・・さらに
ＴＶアニメも見てない・・・ＴＶさえも・・・でも、オタクです（自称）オタクの定義が良くわからないですけど二ヶ月に一回位漫画買ったらオタクですか？アニメグッズ持ってなくても、アニメ見てなくても絵を描くのが好きならオタクですか？どうなんですか？趣味は絵を描くことなんで。ただ、漫画はかけませんけど。兎に角！！
目指せ55キロ！！

今日の格言

ダイエット道。歩き出したら、安易な近道はない。さらにゴールもない。
です。終ったと思っても生きてる限り体重は変化していくんです。体重管理は一生しないといけないんですよね。痩せた終わりじゃないんです。痩せてからがさらに大変になる・・・でも、近道はないので地道にじっくり付き合っていくしかないと思いますよ。

また、途中から画像をＵＰできなくなってしまいました・・・
それはさて置き納豆トースト初めてしましたが意外とうま〜！！でした。

で、我慢できません！言ってしまいます！！今日58キロ台になりました！！！わ〜い！！で、また、服買ってしまいました・・・（今月分給料ピンチ！？）前、頼んでいたワンピースとシャツ三枚。その内一枚は普通サイズのお店！で、松田龍平似の店員さんに怒られる。好みの服が置いてある店に入るが、体が入るかどうかわからなかったので、男の店員さんに『太ってるんで入るかどうかわからないんですけど・・・』といったら『太ってないですよ！』と真剣な顔で強い口調で言われた。いやいや、太ってますがな・・笑顔で言われたら言い返せたんですが真顔で言われたんで、仕方なく『いや、最近痩せたんで自分のサイズが良くわからないんですよ・・』と説明。（雰囲気が悪くなるのは嫌なので・・）そしたら『そうなんですか？全然太ってないっすよ！これとかどうですか！？絶対似合うって！』と今度は笑顔で言われ服を勧められた。『溜め口か！？溜め口なのか！？いきなり！？私こう見えても年上ですよ？』と思いつつも好きな感じのシャツなんで試着。試着室から出てきた私に『ほら、やっぱり似合うじゃないっすか！』と、さも、手柄を取ったが如く満面の笑みで言われた。良い子なんだろうけど、良い子なんだろうけど・・・（接客マニュアルだろうが太ってないと言われたのは嬉しかったのでかきました！てへっ。が、ビクってしましたよ！真顔で言われた時は）で、買ったのはデスノートでL君が来ていたような袖の長いＴシャツです！（この変がオタク発言）でも、デスノート、前半と最期しかしらないですけど・・そういえば、最近漫画見てない・・さらに
ＴＶアニメも見てない・・・ＴＶさえも・・・でも、オタクです（自称）オタクの定義が良くわからないですけど二ヶ月に一回位漫画買ったらオタクですか？アニメグッズ持ってなくても、アニメ見てなくても絵を描くのが好きならオタクですか？どうなんですか？趣味は絵を描くことなんで。ただ、漫画はかけませんけど。兎に角！！
目指せ55キロ！！

今日の格言

ダイエット道。歩き出したら、安易な近道はない。さらにゴールもない。
です。終ったと思っても生きてる限り体重は変化していくんです。体重管理は一生しないといけないんですよね。痩せた終わりじゃないんです。痩せてからがさらに大変になる・・・でも、近道はないので地道にじっくり付き合っていくしかないと思いますよ。

また、途中から画像をＵＰできなくなってしまいました・・・
それはさて置き納豆トースト初めてしましたが意外とうま〜！！でした。

で、我慢できません！言ってしまいます！！今日58キロ台になりました！！！わ〜い！！で、また、服買ってしまいました・・・（今月分給料ピンチ！？）前、頼んでいたワンピースとシャツ三枚。その内一枚は普通サイズのお店！で、松田龍平似の店員さんに怒られる。好みの服が置いてある店に入るが、体が入るかどうかわからなかったので、男の店員さんに『太ってるんで入るかどうかわからないんですけど・・・』といったら『太ってないですよ！』と真剣な顔で強い口調で言われた。いやいや、太ってますがな・・笑顔で言われたら言い返せたんですが真顔で言われたんで、仕方なく『いや、最近痩せたんで自分のサイズが良くわからないんですよ・・』と説明。（雰囲気が悪くなるのは嫌なので・・）そしたら『そうなんですか？全然太ってないっすよ！これとかどうですか！？絶対似合うって！』と今度は笑顔で言われ服を勧められた。『溜め口か！？溜め口なのか！？いきなり！？私こう見えても年上ですよ？』と思いつつも好きな感じのシャツなんで試着。試着室から出てきた私に『ほら、やっぱり似合うじゃないっすか！』と、さも、手柄を取ったが如く満面の笑みで言われた。良い子なんだろうけど、良い子なんだろうけど・・・（接客マニュアルだろうが太ってないと言われたのは嬉しかったのでかきました！てへっ。が、ビクってしましたよ！真顔で言われた時は）で、買ったのはデスノートでL君が来ていたような袖の長いＴシャツです！（この変がオタク発言）でも、デスノート、前半と最期しかしらないですけど・・そういえば、最近漫画見てない・・さらに
ＴＶアニメも見てない・・・ＴＶさえも・・・でも、オタクです（自称）オタクの定義が良くわからないですけど二ヶ月に一回位漫画買ったらオタクですか？アニメグッズ持ってなくても、アニメ見てなくても絵を描くのが好きならオタクですか？どうなんですか？趣味は絵を描くことなんで。ただ、漫画はかけませんけど。兎に角！！
目指せ55キロ！！

今日の格言

ダイエット道。歩き出したら、安易な近道はない。さらにゴールもない。
です。終ったと思っても生きてる限り体重は変化していくんです。体重管理は一生しないといけないんですよね。痩せた終わりじゃないんです。痩せてからがさらに大変になる・・・でも、近道はないので地道にじっくり付き合っていくしかないと思いますよ。

時間かかりますが何とか画像がＵＰできました！！後追い記録になりますがめげずに載せていきます！今のところ59.5キロ辺りをうろついております！が、日曜日でなんとか下げます！！あ、飲み会が合ったんですが刺身だけ食べて後はひたすら烏龍茶飲んでました！！でも、みなさんに色々と褒めてもらえたので有頂天です！！でも、木を引き締めてダイエットも仕事もがんばりますよ！！
あ、普通の方が買うところで初めて服買いましたよ！11号だけど、嬉しかったです。入るかドキドキだったけど意外と入るね。（だって11号だもの）目指せ９号！！（地道に）
今日の格言
痩せてみたら良いことがたくさんある！そしたらもっと人生楽しくなるから！嘘だと思ってらまずはまずはダイエット始めてみたら？明日からじゃなくて今から！！
格言ではなく私の気持ち。若いうちに痩せておいて損はない。痩せすぎはいただけないけど平均体重は目指して良いんじゃないかな？若くなくてももちろん痩せて損はない！憧れるだけじゃなくて頑張ろう！もちろん私も！

台風来てから数日。ネットの調子が最悪で繋がりませんでした・・・（今も電波弱い・・・）どうもこのブロ愚のコメント欄も書きにくい状態だったみたいですね・・・すみません・・・ただ、緩んでたせいか体重が！！！言ったり来たりを繰り返しております！！あと、まず５キロ！！！





今日の教訓
年取って体重重すぎて歩けなくなるなら今のうちに痩せとかないと残りの人生損じゃない？私のおばがそうです・・それを見るとやせないと将来私もやばいなと思ってしまうのです・・・

なんとかこの二日で59.3キロにしましたよ！！まだまだ頑張りますけどね！
あと、気がついたんですが、生理前って痩せにくいんですね。（そうかも？と思って調べたらそうだった）なら生理前は我慢時って事ですか？終ったら体の貧血もなくなるし少し位なら無理が利くって事ですかね？今日は45分位歩いた、いつものコースと階段を上って降りてのぼっておりて四往復（いつもより大目）しました。もっとやりたかったけど少し物足りない位で我慢して明日も歩きたいな〜という気持ちを残しておきました！！

それはさて置き、金曜日、会社で『その発言そうなの？』ってことをしつこく言われた。別の課の上の人だったので笑ってごまかしたが、『明らかに裁判沙汰だぞ、おい！』と言いたくもなるような発言・・・・直属の上司二人ががフォローを入れてくれた（というか、あまりの発言としつこさに、二人とも少し切れ気味）が『頭良くても人間的に徳がない人間は尊敬できない』って思いました。自分の部署の上司が常識ある優しい方でよかったよ！！まあ、そんな事は気にせず笑顔で行きますよ！！毎日！！

でも、そのストレスかブーツ（1万6千円）買って、さらにワンピースの予約（1万●千円）をしてしまいました・・・反省・・です！！すでに貰っていない今月分の給料が赤信号！！！（てへっ）食費を浮かせて何とかするぞ！！！（あと、欲しかったもの数点を我慢我慢）

今日の格言
ダイエットのコツは知識と経験と、何より忍耐と痩せたいと思う強い気持ち！！
知識がないと間違ったダイエットをしてしまうし、それまで経験がないとナニが自分に合う方法かわかりにくい。そしてなによりずっと続ける忍耐力と
なにより忍耐力が切れそうなときの栄養剤である痩せたい気持ちです。な。だから今まで痩せなかった人はその経験を生かせばいいんですよ！どうやったから痩せなかったのかと自己分析して！私の場合は炭水化物の過剰摂取と薬やダイエット食品にたよって安心しきってそこで終ってたことと便秘気味だったことです。だからいつも思うようにしてます『ダイエット食品に手をだしたら負け！』と

60キロに戻ったよう〜！！！くそう！！今、頑張って食事とか見直し中ですよ！歩くようになってからご飯が美味しいのよ！（逆切れ）でも、頑張らないとね。でも、体内脂肪はあんまり変わらないのに首周りが痩せてる気がするのですよ！体重は戻ったのに・・（首だけ痩せた？）お腹はまだまだもっちりですよ！でも、最近おやつ食べなくても平気になってきた！！
まあ、焦っても仕方ないので気を引き締めてまた59キロ台に戻す！！そしてめざせ！55キロ！！！


今日の格言
数十年放置してきたその贅肉を一日で<全て落とすったって無理な話。自分の一生かけてダイエット！！
痩せやすい体を作ったって暴飲暴食すれば必ず太る。なら健康のためにも持続持続！ダイエットと健康維持をライフワークにするしかないですよね！

うわあああ〜〜ん！！！48キロならず！！です！！
情けなさ杉です！！（ブログ更新逃げてたわけではなく、台風の停電と残業とその後の散歩で疲れてすぐ寝てしまったからで・・・・）
こうなったら目標体重下げます！！これでさらに頑張る！あと、水とお茶以外は野菜ジュース、控えます！あと、ご飯のおかずを見直す！！量もまた、少しづつセーブします！！


いつもコメント有難うございます！！私がんばります！！第二決心期に入りました！（今日から）毎日一時間散歩（早足で）します！
野菜中心でいきます！！目指せ55キロ！！！！


今日の格言
決めた目標が守れなかったら、一から目標建て直し！痩せようと思った気持ちを忘れずにまた一からダイエット！！

うわあああ〜〜ん！！！48キロならず！！です！！
情けなさ杉です！！（ブログ更新逃げてたわけではなく、台風の停電と残業とその後の散歩で疲れてすぐ寝てしまったからで・・・・）
こうなったら目標体重下げます！！これでさらに頑張る！あと、水とお茶以外は野菜ジュース、控えます！あと、ご飯のおかずを見直す！！量もまた、少しづつセーブします！！


いつもコメント有難うございます！！私がんばります！！第二決心期に入りました！（今日から）毎日一時間散歩（早足で）します！
野菜中心でいきます！！目指せ55キロ！！！！


今日の格言
決めた目標が守れなかったら、一から目標建て直し！痩せようと思った気持ちを忘れずにまた一からダイエット！！

うわあああ〜〜ん！！！48キロならず！！です！！
情けなさ杉です！！（ブログ更新逃げてたわけではなく、台風の停電と残業とその後の散歩で疲れてすぐ寝てしまったからで・・・・）
こうなったら目標体重下げます！！これでさらに頑張る！あと、水とお茶以外は野菜ジュース、控えます！あと、ご飯のおかずを見直す！！量もまた、少しづつセーブします！！


いつもコメント有難うございます！！私がんばります！！第二決心期に入りました！（今日から）毎日一時間散歩（早足で）します！
野菜中心でいきます！！目指せ55キロ！！！！


今日の格言
決めた目標が守れなかったら、一から目標建て直し！痩せようと思った気持ちを忘れずにまた一からダイエット！！